钠对人体有什么帮助，过少或者过多会导致什么结果？

钠元素对人体是影响什么？过多会导致什么，缺乏的话又会怎么样？

钠是细胞外液的主要阳离子，维持细胞外液的渗透压，其含量直接影响细胞外液量；还可以维持神经肌肉的兴奋性。成人每日应该摄入6g盐。人体摄入的钠太多容易诱发：高血压，动脉硬化等血管病变。

缺钠的症状：1.口渴，头晕，乏力，谵妄，神志淡漠，反应迟钝，嗜睡，昏迷。 2.厌食，恶心，呕吐，腹胀。 3.尿少，甚至无尿。 4.皮肤弹性减低，口唇和皮肤乾燥，眼窝凹陷。
5.浅静脉萎陷，心率加快，血压下降。

人体内钠在一般情况下不易缺乏、但在某些情况下，如禁食、少食，膳食钠限制过严而摄入非常低时，或在高温、重体力劳动、过量出汗、肠胃疾病、反复呕吐、腹泻使钠过量排出而丢失时，或某些疾病，如艾迪生病引起肾不能有效保留钠时，胃肠外营养缺钠或低钠时，利尿剂的使用而抑制肾小管重吸收钠时均可引起钠缺乏。钠的缺乏在早期症状不明显，倦怠、淡漠、无神、甚至起立时昏倒。失钠达0.5g/kg体重以上时，可出现恶心、呕吐、血压下降、痛性吉尔痉挛，尿中无氯化物检出。

人体内钠在一般情况下不易缺乏、但在某些情况下，如禁食、少食，膳食钠限制过严而摄入非常低时，或在高温、重体力劳动、过量出汗、肠胃疾病、反复呕吐、腹泻使钠过量排出而丢失时，或某些疾病

钠元素是一种宏量元素，大约占人体总质量的0.15%左右，在人体发挥着很重要的作用，对人体的肌肉运动、心血管儿功能、能量代谢都有关系，也参与糖代谢、氧的利用、维持血压正常等等、、、、过多或过少都对不可以，人体各机能：心血管儿，能两代谢，氧，以及血压都会造成紊乱，从而导致疾病的发生。

主要是维持细胞外液的浓度，让细胞随时有充足的水供给，同时提供水电能。，过少导致人缺水缺血缺氧，过多，致血浓度过高，加重血压。当然还有其它很多作用。

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