孕妇吃柿子有什么好处

孕妇吃柿子有什么好处

问题一：孕妇吃西红柿有什么好处 因为西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，孕妇吃了有助于展平皱纹，是皮肤细嫩光滑。孕期多吃新鲜的水果蔬菜，应慎用人参、桂圆等补品，会加重早孕反应、水肿和高血压等。另外应忌口含有添加剂的食品如罐头等，以防流产。另外也要注意外阴护理，每天早晚，用清水清洗外阴的分泌物。由于肚子会越来越大，无法蹲着清洗下身，孕妇可以使用促愈护理器，轻松的坐在马桶上，流水冲洗会阴部1－2次，清洗时用清水即可，切勿用消毒水，以免破坏身体原有的保护膜。如上所述，准妈妈需要提前准备”产科护理包”，以做到有备无患。如果在妇幼专科医院购买，价格就要贵的多。为了拥有一个健康的宝宝，请您务必照顾好自己。问题二：吃西红柿对胎儿有什么好处 孕妇吃些酸性食物有助于满足母亲和胎儿的营养需要。一般怀孕2～3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。孕妇多吃酸性食物还有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成；维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，而富含维生素X的食物大多呈酸性。

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