天天燕麦当饭吃 可以达到减肥的效果不··················
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-06 19:53
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-04-05 21:13
天天燕麦当饭吃 可以达到减肥的效果不··················
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-04-05 22:42
恩 会瘦的 但我建议你不要每天3顿都这么吃 会倒酸水的~ 建议每天早晨吃 肉和菜还是要吃的 吃肉不一定就胖 要看怎么吃 要是一顿饭有菜有肉还有米饭等淀粉类 那就选择肉和淀粉只吃一样 因为只有肉（脂肪+碳水化合物）+淀粉（糖）才会转化为脂肪 所以你只要吃肉就不要吃淀粉就好了 多种东西一起吃 就先喝汤——菜——肉——淀粉 按照这个顺序吃 而且是吃菜就把菜一次性吃完 再吃肉 菜就不准再吃了 吃肉也是吃完就不能再吃了 这样的话 菜得比例上来了 肉和淀粉摄取就少了 自然就不会胖了~ 要是什么都不吃会没精神 皮肤差 掉头发 长皱纹 所以该吃的还是要吃~
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯