请问一下,为什么一洗手!我的手就很冰冷的,是不是缺乏什么呢?
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解决时间 2021-08-01 09:25
- 提问者网友:浩歌待明月
- 2021-07-31 22:56
请问一下,为什么一洗手!我的手就很冰冷的,是不是缺乏什么呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友:杯酒困英雄
- 2021-07-31 23:18
说明你体虚肾亏,气血亏,你要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。 由于体虚,更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,不要一味追求漂亮风度而放弃了温度!
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- 1楼网友:独行浪子会拥风
- 2021-08-01 00:37
少血气
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