健身问题 用健身凳做仰卧起坐背越向下效果越好还是不是？<br>
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-03 05:37
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-01-03 00:36
健身问题 用健身凳做仰卧起坐背越向下效果越好还是不是？<br>
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-01-03 00:45
我家是这样的我平躺着做仰卧起坐 对练腹肌效果好不好？为什么每次我做了...答：做仰卧起坐能提高腹部的力量 `` 和腹肌 ``` 我建议你先跑步40分钟再做 ``` 这样效果更佳 ```
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