怎样跑步可以瘦腿减肥 又不会粗腿？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-15 04:25
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-10-14 08:08
怎样跑步可以瘦腿减肥 又不会粗腿？
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-10-14 08:26
慢跑可以瘦腿，我试过，每天晚上跑一个小时，因为我听人说，运动30分钟后才能消耗脂肪，所以腿一个月足足瘦了一圈，不要信蛇呢吗会把腿跑粗的，因为大家不是运动员，运动强度没那么大，跑不出一身肌肉，还有哦，快走也可以减腿，只是很难受，要走得很快，我建议你选择慢跑，我减下来之后，我的体重一直维持在96左右。
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