头晕目眩、记忆力下降怎麽办?

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-25 19:51

提问者网友：你独家记忆
2021-07-25 07:35

头晕目眩、记忆力下降怎麽办?

最佳答案

五星知识达人网友：轻雾山林
2021-07-25 08:04

现在是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故！你可能是睡眠质量不好，平时又少运动，偏食，或营养不良！或你是上火了或受冷了引起的！你要多喝白开水水，多吃青菜水果，多注意睡眠！不要吃刺激性的食物，要吃清淡食品！不要抽烟酗酒，保持口腔卫生！要注意睡眠有足够时间！多吃清淡食物！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津通便，排出残留在体内的毒素，有很大的帮助和促进作用！你要确立正确的人生观和人生价值观！端正学习态度，正确科学用脑！

全部回答

1楼网友：毛毛
2021-07-25 09:24

要对症下药！！头晕又好几种啊？你是那种？

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息