体重200斤怎么运动才能减到150斤
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-05 22:23
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-02-05 08:36
体重200斤怎么运动才能减到150斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-05 08:52
游泳是很好的减肥方法，还有就是跑步，最最最重要的就是要坚持下去，找一个自己喜欢的运动（有一定运动量的），坚持下去，你肯定会减下去的，减肥贵在坚持，祝您成功
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-02-05 09:21
您在夏天减肥最好就是饮食控制和适当的体育锻炼结合这都是很好的。 建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您
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