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求羽毛球主要的步伐技术术语都有哪些?谢谢

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-06 22:25
  • 提问者网友:寂寞撕碎了回忆
  • 2021-04-06 16:17
求羽毛球主要的步伐技术术语都有哪些?谢谢
最佳答案
  • 五星知识达人网友:迟山
  • 2021-04-06 16:40
羽毛球步法的组成:羽毛球小法是由垫步、交叉步、蹬步、跨步、跳步组成的在场上移动的方法。每一组步法一般都是从场地中心位置开始。
羽毛球步法羽毛球步法的结构:
以上五种步法的结构分为:起动、移动、到位击球和回动四个部分。
羽毛球步法羽毛球步法分类
羽毛球步法分为上网步法、后退步法和两侧移动步法,根据运动员在场上的中心位置和来球的远近,可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。右手握拍者,到位击球时的最后一步一般都是右脚在前,而左脚总是靠近中心位置,以下逐项阐述。
羽毛球步法上网步法
上网步法是完成上网搓球、推球、勾球、扑球及挑球的步法,它包括跨步上网、垫步加蹬步上网,前交叉加蹬跨步上网,后交叉加蹬跨步上网、蹬跳步上网。
不论采用哪种步法上网击球,其上网前的站位及准备姿势基本都是相同的。即两脚站立约同肩宽,一般右脚在前左脚稍后,两膝稍有屈曲,两脚前脚掌着地,后脚跟稍有提起。上体稍前倾,握拍于体前,全神贯注,注视对方来球。
⑴ 跨步上网步法
① 二步跨步上网步法:左脚先向来球方向跨出一步,后右脚向前跨出一大步到位击球
② 三步跨步上网步法:右脚先向来球方向跨出一小步,接着左脚向前跨出第二步,最后,右脚跨出一大步到位击球。
⑵ 垫步加蹬跨步上网步法
右脚先向来球方向迈出一步,紧接着脚垫一小步,同时右脚抬起,利用左脚的蹬力蹬跨出一大步,到位击球。
⑶ 前交叉步加蹬跨步上网步法
右脚先向前迈出一小侧步,紧接着右脚抬起,利用左脚的蹬力蹬跨出一大步,到位击球。
⑷ 后交叉步加蹬跨步上网步法
右脚先向前迈出一小侧步,接着左脚向右脚后迈出第二个侧步,最后,右脚抬起,利用左脚的蹬力,蹬跨出一大步,到位击球。
⑸ 蹬跳步上网步法
站位稍靠前,判断对方要重复打网前球时,利用双脚蹬地,迅速跳向网前,采用扑球技术击球。要注意防止因前冲力过大而触网或过中线犯规。
⑹ 上网步法应注意事项
① 上网步法要注意前冲力不要太大,避免身体失去平衡。
② 到位击球时,前脚脚尖应朝边线方向,不应朝内侧,有利于借前冲力向前滑步。
③ 击球后,应尽快采用后退跨步、垫步、或交叉步退回中心位置。
羽毛球步法后退步法
后退步法是完成后退回击高球、吊球、杀球、后场抽球的步法,它包括正手后退步法、头顶后退步法、反手后退步法、正手后退并步加跳步、头顶侧身加跳步。
不论采用哪种步法后退击球,其后退前的站位及准备资势均与上网步法的站位及准备姿势相同。
⑴ 正手后退步法
正手后退步法,可采用并步后退步法和交叉后退步法,以及前步加跳步后退步法。
① 并步后退步法:右脚向右后侧身退一步,并带动髋部右后转,接着左脚用并步靠近右脚,右脚再向后转至到位,左脚跟进一小步,成为左脚在前右脚在后,侧身对网的击球准备动作。
② 交叉步后退步法:右脚向右后侧身退一步,并带动髋部右后转,接着左脚从右脚后交叉后退一步,成为左脚在前右脚在后、侧身对网的击球准备动作。
③ 并步加跳步后退步法:与并步后退步法的第一二步后退步法相同,第三步采用侧身双脚起跳各侧后到位击球,后双脚落地。
⑵ 头顶后退步法
头顶后退步法,可采用并步后退步法和交叉步后退步法,以及头顶侧身步加跳步后退步法。
① 头顶并步后退步法:髋关节及上体快速向右后方转动的同时,右脚向后退一步,接着左脚用并步赞靠近右脚,右脚再向后移至到位,左脚跟进一小步,成为左脚在前右脚在后、侧身对网的击球准备动作。
② 头顶交叉步后退不法:髋关节及上体在快速向右后方转动的同时右脚向后退一步,接着左脚从右脚后交叉后退一步,右脚再向后移至到位,左脚跟进一小步,成为左脚在前右脚在后,侧身对网的击球准备动作。
③ 头顶侧身步加跳步后退步法:这是一种快速突击抢攻打法的后退步法。髋关节及上体在快速向右后方转动的同时右脚向后退一步,紧接着右脚向后方蹬地跳起,上身后仰,角度较大,并在凌空中完成击球动,此时,左脚在空中作一个交叉动作后先落地,上体收腹使右脚着地时重心落在右脚上,便于左脚迅速回动。
此种步法应注意如下几个重要环节:首先上体和髋部侧转要快 ,右脚变成后退至左脚的后方横侧位,这是第一个环节。其次蹬跳方向应向左后方跳起,使上体向后仰,同时左脚在空中作交叉后撤的动作要大。
步法

全部回答
  • 1楼网友:廢物販賣機
  • 2021-04-06 18:06
1.手臂内旋
2.手臂外旋
3.手腕前屈
4.手腕后伸
5.手腕外展
6.手腕内收
7.捻动发力:手指捻动拍柄,球拍内旋或者外旋发力。
8.屈指发力:拇指和食指扣紧拍柄,其余三指由松到屈指握紧发力。一般用在需要发力很大的像扣杀球。
9.屈捻发力:是捻动发力和屈指发力的结合,需要一定的力量,但是又不要太大的力量,如吊球。
10.击球点:首先一定要迎着球球击,球在身体的前面击球,迎着球打;然后击球点一定要高点,越高越好。
11.正手握拍,身体右侧。拍面与地面垂直。用握手的方法自然握住拍柄,拇指和食指扣住球拍虎口对第二条棱线,手指与拍柄呈斜形,掌心与拍柄六空隙,力度适当。不能握的太死,感觉就像握住一个鸡蛋不让他掉下来的力度,掌心要空,整个手掌手指和拍柄呈斜角。
12.反手握拍,身体左侧。反手握拍在正手握拍的基础上,拍子微外旋,大拇指往上提顶,拇指内侧贴在第一斜棱旁的宽面上,掌心、拍柄与小鱼际间留空隙,发发时后三个手指回来拇指前顶。反手握拍发力主要靠拇指前顶,其他三个指头往回扣拉。追答
追问:有没有关于步伐的术语呢?有没有关于步伐的术语呢?有没有关于步伐的术语呢?
追答:关于步伐的比较少:
①冲上网②扑
滑步
上网
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