我手指上的半月痕好少喔、、
每天都在吃善存、
但是半月痕还是好少、、
都2个冬天了，基本没有不感冒过……
该怎么办喔 ？？？
如何提高抗病力？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-11 20:26
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-08-11 12:34
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-08-11 13:11
手指甲月牙小，说明心气血不足。你可以多吃大枣、桂圆、莲子粥。平时加强锻炼，均衡饮食，冬季可以适当进补，多喝小米红薯粥，增强免疫力。不要熬夜，保证睡眠充足。
全部回答
- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-08-11 14:03
从现在开始,加强锻炼,每天起床后,喝200毫升白开水,一天喝800-2000毫升水,坚持早锻炼半个小时,用冷水洗脸,双休日打羽毛球,爬山,饮食上注意多吃瓜果蔬菜,保持心情舒畅,3个月换把牙刷，就会减少感冒次数。
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