早上慢跑30分钟,晚上快走60分钟,是不是运动量太大
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-26 16:23
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-02-25 19:31
早上慢跑30分钟,晚上快走60分钟,是不是运动量太大
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-02-25 19:49
这个运动量不大，主要是晚上你有时间的话，走一小时没什么的，时间紧就换成跑步半小时、二十分钟。
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-02-25 22:39
看速度了
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-02-25 21:15
隔天5公里就行了，你这样强度太大了，浪费时间，容易有运动损伤。
- 3楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-02-25 21:01
不大，不过要看你年龄了，年纪大的话这个运动量有点大
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