郁闷能解决什么？

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-05 01:36

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-05-04 10:25

郁闷能解决什么？

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-05-04 10:36

尽量降低自己对人和事物的期望值
出去找一块空气新鲜的地方深呼吸几下
建议你找人沟通聊天诉苦
找自己喜欢的事情做
找自己爱做的事情做
希望简单的回答能帮上你

全部回答

1楼网友：执傲
2021-05-04 13:31

在人生的道路上，人人行色匆匆，背负着沉重的背囊，每个人都在不断地积累着令自已烦恼的东西。包括名誉、地位、财富、人际关系、健康、知识、事业，也包括烦恼、郁闷、挫折、沮丧、压力等等。这些东西，压得我们喘不过来，使我们失去了原本应该享受的乐趣，徒增许多无谓的烦恼。其实，一切烦恼的源头，都在我们心中，我们可以选择烦恼，也可以选择喜悦。我们常常看到的风景是：人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。几乎所有的人，都在追逐着人生的幸福。其实，每个人都是幸福的。只是你的幸福，常常在别人眼里。人生的烦恼，很多时候都是我们自找的。烦恼和快乐是两种生活的选择。假如你能够选择快乐，为什么要选择烦恼呢？烦恼和快乐是两种生存的方式。你选择一种生存方式，你就得接受这种人生结局。烦恼和快乐，都掌握在自已的手中，只要你愿意放弃烦恼，放飞快乐，你就随时都可以享受人生的美好！

调节自己的最好方法是：该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁；身体好，郁闷少，舒服一秒是一秒。

2楼网友：话散在刀尖上
2021-05-04 12:56

能解决不快乐

3楼网友：空山清雨
2021-05-04 11:18

不要独处

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