请问大家有保护视力的好方法吗
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-10 21:38
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-10-10 12:58
请问大家有保护视力的好方法吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-10-10 14:14
1、养成良好的用眼习惯：采用合适的坐椅，端正读写姿势；用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；适当控制看电视、用电脑时间；经常做眼保健操，眺望远处；定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。2、不偏食、挑食，合理加强营养；3、进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。4、保持充足的睡眠。
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-10-10 15:08
姿势正确，一小时休息眼睛，不在灯光暗的地方看书 求分
- 2楼网友：西风乍起
- 2021-10-10 14:35
多多休息。看看绿色
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