柠檬和麦片冲在一起喝能不能够减肥？

柠檬和麦片冲在一起喝能不能够减肥？

不会发胖，能不能减肥就不一定了。
1、柠檬（拉丁学名：Citrus limon）是芸香科柑橘属的常绿小乔木，性喜温暖，耐阴，怕热。果实为黄色椭圆状，主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食，因为太酸。
2、柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，由于它富含维生素C，解决了西方人远程航海致命的问题——坏血病，英国海军曾用以补充维生素C。
3、柠檬是柑橘类中最不耐寒的种类之一。适宜于冬季较暖、夏季不酷热、气温较平稳的地方。原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。

很多人都会说不能，因为会形成沉淀或者不溶物。但是你就算不事先混合在一起，也会在你的胃里和你的胃酸混合在一起，所以从化学原理上讲是一样的，不过视觉上估计你在喝的时候多少会有点顾及。

减肥专家的建议： 1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态； 2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力； 3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进； 4、少吃零食多喝水。 只要能 做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。

具体要看你买的麦片是哪一种，一般在超市买回来的生麦片是可以减肥的。我现在每天早上的早餐就是吃麦片，一个多月下来，我已经减了15斤

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