怎么样才能改掉睡懒觉的习惯呢. 请大家帮帮我阿!
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-02 00:54
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-05-01 13:19
帮帮我
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-05-01 14:53
那要靠你自己
谁也帮不了你
要形成一种自我意识
告诉自己不能睡懒觉
慢慢的养成习惯就好了
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-05-01 16:07
这是你的惰性，你自己不下决心没人能帮的了你，只有你战胜了你自己，你就会做到。
- 2楼网友：躲不过心动
- 2021-05-01 15:26
睡觉的时候不要拉窗帘，保证早上太阳不是晒屁屁，而是晒脸脸！
晚上11时之前入眠，不要穿衣服睡！
大概早上7：30-8：00左右醒来就正常。
闹钟我觉得可以调在你最后要起来的那个时候，告诉你，这时候不起，就不用起了的那个时间。
睡觉的环境一定要舒适，不要卧室不透气。
- 3楼网友：怙棘
- 2021-05-01 15:14
你可以找一个勤快的朋友啊
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