求助：重症失眠吃什么药效果好？
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解决时间 2021-03-04 07:32
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-03-03 18:11
总是不自主的想事情，总失眠，睡眠质量差，吃什么食物改善睡眠质量，有失眠特效方法吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-03-03 18:18
失眠的中医治疗方法：
1、睡前2小时，禁止入食。
2、睡前，泡热水澡，至额头略微出汗止。
3、入睡时，喝杯五味子红糖煎煮的茶。
五味子，具有镇静、安神、助睡眠的特异功效。
1、睡前2小时，禁止入食。
2、睡前，泡热水澡，至额头略微出汗止。
3、入睡时，喝杯五味子红糖煎煮的茶。
五味子，具有镇静、安神、助睡眠的特异功效。
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-03-03 19:54
“安定”！但不能长久吃！会有副作用！只有这个药临床上用！其他的不建议！
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