如何达到理论极限力量？

如何达到理论极限力量？

理论极限力量的方法：
1.兴奋剂分为很多种，我觉得你所说的是直接提高运动成绩的，也就是类似增加肌肉力量或增加肌肉供血的情况，增加肌肉收缩的情况就是增加肌肉力量，也就是增加爆发力，超过了自身肌肉的承受能力，属于通过药物超越了肌肉的极限。（通过兴奋剂提高运动成绩还有很多情况，例如在举重比赛中，通过利尿剂加速排尿降低自己的体重，从而获得优势也是使用兴奋剂，就不属于超越极限）
2.这种极限是人的自我保护意识，打个比方，在远古咱们的祖先有很多人不畏惧登高，于是就经常会到达别人难以到达的地方获得食物等生存必须物品，但是同时危险系数也非常高，经常会在有配偶或有下一代之前就死亡了，导致这种不畏惧高处的基因逐渐被淘汰而畏惧高处的人却可以顺利繁衍，导致我们这些人都继承了有恐高倾向的本性。进行高空作业的人们通过安全系数较高的装备降低危险系数，给心理以安慰，（就好像说骗自己说：我很安全，我很安全....）或者是为了生存经过衡量危险与生存之间的关系给予自己鼓励，在巨大压力下进行工作。但是个人认为这种情况远远没有达到人的生理心理极限。
3.矿井生还的奇迹数不胜数，跟据前面的理论，为了生存，极大的将自身的那能量集中在维持生命，而将少量的能量用于四肢肌肉等处，还有就是信心，坚信自己能够生还，始终有期望，拒绝绝望也是在这种情况下生还的重要因素。此时打个比方，出现了一个正常人无法打败的狼，落难的人就可能会为了生存而将这个狼弄死然后吃掉（短时间内将极大的能量用于四肢等肌肉进行消耗，只将少数的能量用于维持心跳和呼吸等，然后顺利杀死大灰狼之后进食对自身的能量进行补充），也就是说在极度恶劣的情况下，人反而会做出正常人无法做到的事情，似乎有些讽刺。
4.如果提问的朋友明白了上述理论，那么就会明白，此时的美女由于答应了心爱的人自己要活下去，那么就会远离绝望，在生理上本能的将血液集中在心脏附近，四肢，胸肌腹肌等大块肌肉都会供血不足（动作迟缓，准确性变差），包括喉头肌（喊不出声音）等，这就是为了保证心脏的跳动和呼吸的维持，毕竟四肢冻伤不会绝对的致命，而心脏的跳动，膈肌（维持呼吸的肌肉）的运动才是生存必须的保障。同时血液集中在内脏也避免了肌肉中的血管内的血液与外界冰冷的海水进行热交换，降低了体温下降的速度。而这个情况确实可以用超越极限解释，如果没有坚定的信心，没有承诺活下去，在最后的关头也不会保持清醒的头脑进行求救了。
如上，希望对你的疑问有帮助。以上理论皆个人观点，参考本人硕士期间的研究相关。

用心

请问楼主QQ多少，我们在思考着同样的问题追问2227518097，看来可以讨论讨论

每个人的力量的极限都是不同的，考虑到人的身体素质原因。想达到最佳状态，1、热身，热身是对身子细胞的一种唤醒，避免突然发力的时候身体跟不上意识。 2 心态。 紧张和兴奋的心里可能会造成身体上的不协调。 但这都是最佳状态。
理论上的极限 应该是压力下的极限，意志力的拼搏和身体的最大承受能力。

首先，这只是理论，这是说人把自己所有的力量集中在拳上在瞬间爆发的力量。也就是说，你要在一瞬间把自身全部的力量，甚至是支撑你直立不倒的力量在一瞬间爆发出去。这不只是理论，更重要的是加强自身的身体素质，不是光心理上觉得可以，身体就做得到的。如果你想试试，你可以每天都做大量的手部运动，（运动完要甩甩，不要练成死肌肉，不然没有爆发力），每天都做到能让第二天手臂酸痛不止的程度。就我个人认为，目前光凭人力这是不可能的。其次，正常的一个人的骨骼真的能承受得了这么强烈的撞击吗，就相当于是被一辆高速车撞到，一拳就挡住了这种撞击力，并且不受伤，可能吗？就算你通过长期的练习，抗击打能力有所提高，那也是需要肌肉，强健的体魄的，不是空想的，要有实际行动。还有，就算是你击打静物，手也会受伤。你可以先找块一厘米厚的松木板，打试试，然后想想，要一次性击破多少块才能算是达到一吨的力量。等你身上有肌肉，已经很强壮时，你想一想，你要按这个身体通过比例放大多少倍才能达到五吨的力量。那还是人吗？还有，给自己设置一个有可能的目标，你就先以300kg为目标，这你能超越吗？这是有人做到的，找一个实际一点的目标，不要连低级的目标都无法实现时就去讨论如此高的目标。最后，从速度探讨一下，毕竟俗话说得好，有速度才有力量，你想一下，要想爆发出五吨的力量，你的出拳速度要达到多少，还有，握拳的方法不标准，拳峰不平有其他骨头突起，大拇指握在拳眼里，拳和小手臂弯掉的话，简直就是找死。要归正传，你想想，你的拳能打出一秒几十甚至几百米的速度吗？几十应该可以，几百你想一下，我也没做过实验，反正就是超出极限的速度，这可能吗？综上所述，我个人认为是不可能的，不过你要是坚信可能的话，就请迈出实际的一步，去实际亲自体验看看吧，就先以三百千克的冲击力为目标，不要光是探讨能不能打出五吨的力量，先想一想自己能否超越已有人突破的三百千克。记住，只有自己做到最好时，给自己在脑海中，在心中设立一个虚的目标，没做到最好时，那就以比你强的人为目标吧。追问这个只能慢慢来，论全力的话我现在恐怕也就100kg而已，即使按一天1kg的全力增加恐怕也需要十几年，但是确实没有一个可以完全否定这个的说法，所以我打算试一试，其实我已经开始在尝试了。追答那你就试试吧，不过，我建议你还是先以300kg为目标，不然目标太过的话你自身也是很容易放弃的。我不期望你的拳力能达到5t，但很期待你能否创造一个新纪录。祝你好运。

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