我想长高，喝哪种牛奶有助于长高？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-02-24 03:53

提问者网友：溺爱和你
2021-02-23 05:39

我真的很想长高，学长都有一米八多 …我才一米五 … 我要喝哪种牛奶呢？酸奶好还有牛奶好呢？我要买什么样的牛奶好呢？超市有好多种哦，不知道要买哪种好，还有燕麦有好多种哦，希望大家能帮忙做选择…谢谢

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五星知识达人网友：未来江山和你
2021-02-23 06:38

是牛奶都有助于孩子的生长，但新鲜的纯牛奶营养更好一些；
牛奶中含有丰富的蛋白质、人体易吸收的钙质以及氨基酸等营养成分。市场上卖的牛奶都是高温杀菌过的，但有添加剂，有的营养成分也遭到了破坏。新鲜牛奶营养更丰富，但为了防止细菌，可以加热后再喝，但不要煮太久，刚开即可。
牛奶睡前1-2小时前喝更好，会更有助于各种营养成分吸收。迅速补充身体需要，促进大脑和身体骨骼健康发育成长。
值得注意的是，其它食物照样也能促进人体生长，更重要的是人体长高与遗传因素有很大关系，讲究营养平衡、身体健康全面成长才是硬道理。

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1楼网友：归鹤鸣
2021-02-23 09:42

高钙

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-02-23 08:39

高钙牛奶，其实长高最快的就是喝骨头汤，喝吸骨水~~

3楼网友：傲气稳了全场
2021-02-23 07:59

酸奶，牛奶的营养成分不一样，建议都喝，确实有助于增高。

4楼网友：北方的南先生
2021-02-23 07:35

喝富有蛋白质的牛奶，可以帮助你长高

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