跳高和篮球运动员的股四头肌为什么还不如深蹲

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解决时间 2021-03-31 07:20

提问者网友：鐵馬踏冰河
2021-03-30 17:21

最佳答案

五星知识达人网友：污到你湿
2021-03-30 17:26

大腿肌肉前面有股四头肌，后面有股二头肌，内侧有缝匠肌、内收大肌股四头肌示意图等。要使大腿强壮首要是发展股四头肌，因为股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。它由四个头即股直肌、股中肌、股外肌和股内肌组成，肌腱构成人体最大的籽骨-髌骨和髌骨韧带。股四头肌的功能是使小腿伸、大腿伸和屈，伸膝(关节)屈髋(关节)，并维持人体直立姿势。其英文名quadriceps意为四个头。股四头肌包括四大块肌肉---股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌,此肌肉位于大腿前侧。股四头肌收缩时,拉动膝上的腱并使膝伸直。人类是用这些肌肉行走和奔跑。

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