打篮球老扭伤脚该怎么办？
答案:7 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-29 01:16
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-04-28 10:09
打篮球老扭伤脚该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-04-28 11:01
先把脚伤养好...再打球时穿平底球鞋...半个小时休息一下...应该会好点...加油哈
全部回答
- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-28 15:48
首先在打球前，做做热身吧，把关节都抻开，尽量放松打就好的
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-04-28 15:03
你扭伤脚是因为你是在跳的时候落下来脚偏了，才会扭到脚的，
你自己跳的时候注意，然后多练习一下跑步和提高自己的身体素质
- 3楼网友：患得患失的劫
- 2021-04-28 14:46
买一双好的球鞋
- 4楼网友：孤老序
- 2021-04-28 14:10
那你可要更加的抓紧提升球技和自己的身体素质，学会保护自已，不要一味的蛮干要学会与伙伴的配合
- 5楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-28 12:45
那你平时要多跑步…
- 6楼网友：傲气稳了全场
- 2021-04-28 11:46
这个现象蛮正常，，，但是老是扭伤的话自己就要注意了，，，你打球毕竟不正规比赛，，所以尽量小心点，，，，如果再扭伤——要多休息，，，=完全恢复了再打，，以免加重伤势，，，重者可能连走路都不行哦，，，，所以说 扭伤没关系，，，但要休息，让它恢复@@@@@@@
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