增肌3个月了.体重下降了一点.怎么回事

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-11-25 04:52

提问者网友：火车头
2021-11-24 21:54

增肌3个月了.体重下降了一点.怎么回事

最佳答案

五星知识达人网友：罪歌
2021-11-24 23:13

你的方法不对。正常增肌期，体重是会大幅度上升的，根本不可能下降，就是你的方法有问题，不要做任何有氧运动。

全部回答

1楼网友：撞了怀
2021-11-25 00:33

引用爱吃甜的鱼的回答：
你的方法不对。正常增肌期，体重是会大幅度上升的，根本不可能下降，就是你的方法有问题，不要做任何有氧运动。你纯属在这胡说八道。你用脚后跟想想，一点有氧不做，是正确的吗？还在这信誓旦旦，谁教你的？体重而且也不是大幅上涨的，是缓慢持续上涨的。增肌期适当做一些有氧运动会减轻增肌期的脂肪过量增加，是有益的

2楼网友：十年萤火照君眠
2021-11-25 00:20

不奇怪的，因为脂肪和肌肉是不同的两个概念哦。你看很多健美运动员都是体重一般，但是肌肉很棒。我这样说你应该明白了吧

3楼网友：玩家
2021-11-24 23:25

身体需要个适应期，期间的体重增减属于正常现象

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息