眼睛经常酸疼、看一下电视电脑玩一会儿手机都会觉得眼睛有点疼、

眼睛只要盯着亮一点的屏幕看几分钟、眼睛就会有点疼的感觉，然后会觉得越来越疼，，请问怎么办，滴什么滴眼液比较好，

润洁，我一直用，效果比其他牌子的都好。疼的时候可以做下眼保健操，（小学时候学的)其实很有用。

我建议用珍视明，因为我以前也是和你一样看起眼睛痛，

可以用一下优能高水分滴眼液，里面含有植物成分，而且 我滴到眼睛里面也挺舒服的，没有刺激，比较滑。不像我以前用的闪亮的，刺激眼睛。

滴眼液去药店买些，不要相信那些电视上的，，主要的原因在你自己玩电脑时要离电脑显示屏半米，不要想笑，，我说的是真的买一个靠椅，，就行了，，，试试吧，，

保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次，含有维生素a和ｖｃ的食物也对眼睛有益。胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。 如久久不退，建议医生

眼睛疲劳。首先电脑有视保屏，把颜色调暗一点，经常看看远方，看绿色的树或草，可以缓解。眼药水不能解决根本，还是要自己注意调整。

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