几点吃饭长的高
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-23 21:20
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-03-23 07:43
几点吃饭长的高
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-03-23 08:21
1.一定要吃早餐。早餐一般吃鸡蛋，牛奶。中餐要多吃点，尤其多吃点肉。比如猪肉，牛肉，鱼肉，猪肉要是瘦肉。晚餐可以随意一点。要点：每天坚持喝牛奶，根据自己的口味，酸奶，纯奶都可以，但不可过多，不要超过6杯（2000ML).
2.适当的吃点钙片。
3.坚持锻炼身体。光吃是很难长的比自己的父母高的，要坚持不懈的锻炼身体。但是不要进行负重型的身体锻炼。最好的锻炼是：游泳，跑步，高低杠，双杠，单杠，打篮球等舒展身体型的方式。
2.适当的吃点钙片。
3.坚持锻炼身体。光吃是很难长的比自己的父母高的，要坚持不懈的锻炼身体。但是不要进行负重型的身体锻炼。最好的锻炼是：游泳，跑步，高低杠，双杠，单杠，打篮球等舒展身体型的方式。
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-03-23 08:47
一日三餐按时吃饭，早睡早起，少喝饮料，经常锻炼身体，吃饭不挑食，一般都会长的高。
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