一天睡眠多长时间为健康时间？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-02 10:40
- 提问者网友：聂風
- 2021-05-02 04:58
一天睡眠多长时间为健康时间？
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-05-02 06:08
那要分年龄段的！每个年龄段的健康睡眠时间不同！
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-05-02 07:57
8小时
- 2楼网友：掌灯师
- 2021-05-02 07:31
一般儿童为9小时以上，青少年为8小时以上；成人和青少年差不多，按个人需求睡眠，但是夜间睡眠最好。
- 3楼网友：神鬼未生
- 2021-05-02 06:44
8到10个小时
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