怎么才可以有效治失眠？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-18 22:11
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-10-17 22:50
怎么才可以有效治失眠？
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-10-17 23:10
失眠多数是 由于紧张压力或 是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有 改善，提高睡眠质量。
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