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睡卟着怎么办?

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-21 01:16
  • 提问者网友:沉默菋噵
  • 2021-04-20 12:57
睡卟着怎么办?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:夜风逐马
  • 2021-04-20 13:52
听听音乐,或者看看电影,又或者看看书!放松放松心情,慢慢就会睡着了!
全部回答
  • 1楼网友:思契十里
  • 2021-04-20 18:21

睡不着时你就要做深呼吸,吸气时想着静字,呼气时想着放松的松字!反复几次你就会有困意,就想睡了!

  • 2楼网友:鱼芗
  • 2021-04-20 17:56
数小羊羊
  • 3楼网友:傲气稳了全场
  • 2021-04-20 16:41

听点轻音乐或者找个人聊天,聊到睡着为止

或者你喝杯牛奶比较好睡点

或者最土的方法数星星,西西

  • 4楼网友:大漠
  • 2021-04-20 16:33
是思念还是病。? 呵呵。不过,要是 病 的 话 去 看看。, 思念就狠狠的想想睡觉。
  • 5楼网友:举杯邀酒敬孤独
  • 2021-04-20 15:24
吃片安眠药
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