吃美食又要减肥的句子
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-20 00:42
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-02-19 03:58
吃美食又要减肥的句子
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-02-19 04:28
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-02-19 05:19
呵，我是健身教练，如果你想减肥，可以先热身5分钟，就是慢跑，最后有氧耐力，这是减肥的规律，最后的有氧耐力练习最简单，但是想减肥必须坚持慢跑40-60分钟以上，开始十分钟可以走，后面必须跑起来，但速度要慢，能多坚持一会最好不过了，运动就这些，还用一样也很重要就是饮食，希望你平时能粗茶淡饭些。最后祝你成功！
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