人体抗氧化重不重要

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-03-07 11:55

提问者网友：我是我
2021-03-07 00:22

抗氧化&quot..首先问下什么是抗氧化.. 虽然在很多的营养品上都有抗氧化的字眼.如果不去抗氧化会有什么后果...但是真正去做抗氧化的人却是很少.简单一点.;重不重要呢.. 还有就是人体&quot...搜出来的都看不懂.....

最佳答案

五星知识达人网友：woshuo
2021-03-07 00:50

所谓人体中的氧化，就是你吃进去的饭消化成小的营养物质才可以吸收，供你每天活动所需要的能量，比如运动，思考等等活动

在这些活动中，营养物质转化为能量是靠营养物质氧化（氧化磷酸化，这个不懂没关系，给这个过程的一个名词）实现的，同时会产生氧化的副产物，正常机体会有自己的办法给这些出去的，比如通常听得的可氧化产生自由基，除去比如说维生素C维生素E等等，还有SOD密也属于自由基清除剂

正常情况下不需要抗氧化，但是如果机体处于无法自己清除这些自由基，则需外加辅助，其实运动完以后可以额外的进行抗氧化，因为剧烈消耗能量，产生大量的自由基，光照也可产生自由基的。

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1楼网友：轮獄道
2021-03-07 03:26

南非如意宝茶，所含抗氧化成份是绿茶的50倍，了解详情，到我空间看看。

2楼网友：野味小生
2021-03-07 02:52

氧化就是指身体细胞接收过多氧，新陈代谢加快...老化快....运动员活的不长就是因为这....想知道被氧化怎么样。拿个苹果。切开，放在空气中！！===2~3分钟看看切开的表面！想知道抗氧化。把刚刚观察的苹果，放进橙汁进面==2~3分钟，那出来看看！！

3楼网友：蓝房子
2021-03-07 02:28

人氧化会老，不过人的不怎么严重，氧化非常厉害，如果你基因特变啊铁氧化会生锈

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