长期坐办公室怎么瘦小腿啊？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-08 21:11
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-04-07 23:27
长期坐办公室怎么瘦小腿啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-04-08 00:14
坚持健康减肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，如果实在太饿就拿苹果当主食，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，控制食量，营养要均衡！再配合适量的运动，只要有恒心，坚持一段时间就会见成效% 本人亲身尝试总结的！ 有不少网友试过后跟我联系都说很有效! ~~
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