初三太困,怎么办

初三太困,怎么办

你以为你的同学不困，其实他们也困，我上重点高中那时候，每天晚上写作业写到十二点，早上五点半就得起床。我觉得这样严重影响我的健康，睡眠不足人的智力和记忆力都会下降，更何况那时候我还在发育阶段。然后我就想，实验班的孩子应该也是十二点睡五点半起来的吧，那他们的智商也该下降吧，那我为什么没觉得我和他们的距离拉近呢。正好我认识一个实验班的同学，我就去他们班看了。那次我去找他，发现他——正趴在桌上睡觉。原来他也困。
所以说你的同学们大多数都是装的，就算真的有不困的，那也是属于精力特别旺盛的，这种人属于特殊群体，正常人不能跟他们比。正常的青少年，每天都应该睡八个小时以上，你这才睡几个小时，人体机能会不少影响就怪事了。我曾经听说过一件事，就是我上高中的时候，有个实验班的尖子生特勤奋，每天晚上都学习学到第二天凌晨四点，然后睡一个小时就又去上学。这孩子这样折腾了一个月，然后记忆力严重减退，反应严重迟钝，直接给送医院去了，学都不能上了。
所以我想告诉你，最好睡早一点。哪怕作业完不成被老师训都没关系，身体是学习的本钱。如果你不想步那位四点哥的后尘，那你就听我的

第一，要确定每天的目标，这样有动力 第二，不要睡，上午应连贯听讲，坚持一下会好很多 第三，不要去买吃的，除非大饿，因为每次吃完下一课会很想睡 第四，写作业必须要列表，按时间完成，必须坚持

你心理压力太大了，平时运动量如何、食欲如何，身体缺少某种元素也会导致，无力想睡得。
初三的孩子，刚刚开始知道为什么是学习，它的意义，只是不要给自己太多的压力，适当的放松。

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