打篮球怎么上篮视频

打篮球怎么上篮视频

问题一：打篮球怎样提高上篮速度？ 要熟练地运球，进行基本功练习。练习的时候降下重心，左右手交替运球，胯下，背身，从场地这头慢慢走到那头。
提高速度，也就是运球飞奔，只能靠在球场运球来回跑来练习了。如果无法扣篮，建议速度很快地上篮时用挑篮，这样不容易打飞。
增加爆发力练习，蛙跳，跳蹲跳蹲，很累的问题二：篮球上蓝有什么技巧？望有一上篮教学视频~ 5分建议您看看纳什的视频集锦问题三：一直不会上篮，打篮球的时候怎样上篮 三步上篮不是篮球的概念 严格来说这是个错误的概念 正确的说法叫行进间投篮，所以起跳步数为第三步而非第四步 LZ掌握好这个问题应该就会了问题四：打篮球时，上篮的时候怎么把球旋上去 找准上篮的点，一般选择45角和弧顶位置最为适合，没有什么人会选择底角吧。还有注意运用自己的身体。举例（右手）：一般情况下，突破上篮时，左肩都会要适当的顶人，中心要压的较低，出手时，手要拖住球，将球慢慢抛进篮筐，这就是上篮的最重要的一点。助于你说的感觉，除了上述这些技术外，平时要找人多练，单对单的斗牛是最好的训练方式。希望你能采纳~~问题五：打篮球的最佳上篮方式是什么？ 右手上的话起三步之后提膝左手就相反，胳膊要伸直，如果不能保证进就打板，胳膊一定要伸直，第一步大第二步小一边起的时候起的跟高， 如果在实战中前面有人 身体好的话最骸贴着别人身体上篮可以说这是最好的方式， 或者你做投篮动作他要是不动就投 要是上来防就突破上篮。问题六：怎么练习篮球的上篮 ? 技巧 ? 刚才写了一堆，后来想起来这个视频，基本上讲了我所想说的，还有示范。首先你要练下体力，否则就算过了人，你的爆发力不行还是不好办，详细的话看这个。v.youku.com/v_show/id_XMjg5Mjk1MjQ0.html
很好的教学，给分...问题七：打篮球三步上篮怎么学？ 三步篮不是跑三步，那就走步了，运球时准备好后，球于地面最后一次接触后，双手稳住球顺势跨两步（就是跑两步）起跳！所谓的第三步其实就是跳到空中，一落地就是第三步。问题八：篮球运球怎么练，和三步上篮技巧 骸ttp:/...vEUb4/
视频加讲解
另外 你百度一下 张卫平篮球教学 里面各种篮球知识都有问题九：打篮球怎样三步上篮，从几分线开始上篮，详细点，谢谢。 分为几个步骤，中场线处迅速运球，至三分线处开始起三步，第一步大步跨出去，第二步呈身体上身趋势，并在此时把速度减下来，最后到达最高点，稳骸的打板入筐，基本就这样。问题十：篮球上篮是怎么晃人，我见别人打时都会有些晃人动作，求视频什么的 10分最基本就是，人跳空中，用手把球从高处往低处转一圈，再把球放进篮筐

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