小腿内侧很多肉，怎么瘦？大神们帮帮忙
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解决时间 2021-12-31 20:00
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-12-30 22:51
小腿内侧很多肉，怎么瘦？大神们帮帮忙
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-12-30 23:02
上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 跑步 每天慢跑四十分钟至一小时 游泳和蛙跳也很有用 还有要注意饮食
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-12-30 23:34
谢谢了
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