怎么样才能改变一个人的脾气.难道就是天性.改不掉？

怎么样才能改变一个人的脾气.难道就是天性.改不掉？

火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。

意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

承认自我勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。

反应得体当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

推己及人凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。

宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。

现在开始现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。

俗话说：“江山易该改，本性难移！”

江山易改本性难移，这是古训，但 也是相对的，有时候环境是可以改变一个人的，主要看本身的心态

我脾气也不好，经常容易暴躁，但是上了班以后，就会自然而然的去控制自己的脾气，但是脾气是天生的，比较难改变，我最多上班控制，下了班就还是原来那个样子。我觉得你还是不要去改变了，真的该不了的，唯一能做是学会换位思考，这样能减少发脾气的次数。

看用什么方法改了， 要是用爱的力量可以改的， 就算改不掉，至少他可以习惯一种性格， 习惯你喜欢的性格，

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