初学太极先练那些基本功？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-04 01:59
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-01-03 08:18
初学太极先练那些基本功？
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-01-03 08:26
（1）把套路打熟，打标准。
（2）太极的各种桩功。
（3）多看些太极的拳理。
（4）练习时注意身体要放松，心静如水。
（5）多练习套路，把肩，腰，胯，马拉开。
（2）太极的各种桩功。
（3）多看些太极的拳理。
（4）练习时注意身体要放松，心静如水。
（5）多练习套路，把肩，腰，胯，马拉开。
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