瘦肚子的办法有木有？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-18 06:59
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-10-17 10:10
瘦肚子的办法有木有？
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-10-17 11:41
扶墙弓步瑜伽瘦肚子扶墙弓步动作是整个瑜伽减肥动作里面最简单的动作之一，只有两个步骤，作用是塑造完美的腹部曲线，也就是我们平常说的瘦小腹瘦肚子。靠墙站立，两腿并拢，左手插腰，右手向侧伸直，掌心贴墙，抬头挺胸，目视前方。右腿向前跨出一步，膝盖弯曲，上身慢慢下蹲成右弓步，停住10~15秒后回到原位，换边重复相同动作。可以试一下吧，我同时有在喝德甫纤钰婷茶，也不错吧
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