游泳时下肢着凉酸痛怎办
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解决时间 2021-03-02 08:56
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-03-01 21:50
游泳时下肢着凉酸痛怎办
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-03-01 22:36
在下水之前应充分做好准备活动，若酸痛应用热毛巾敷三至五分钟，然后稍稍运动一下就能缓解
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-03-02 02:27
防止抽筋和肌肉拉伤这很有可能是你准备活动没有做充分造成的，不能太剧烈，然后做一些轻微的拉伸运动，遇到这种情况应该立即上岸休息片刻，情况会有所好转，游泳前一定要做准备活动，同时也要注意保暖，这非常重要，不要凉着
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-03-02 01:58
你好！
贴一些风湿膏
如有疑问，请追问。
- 3楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-03-02 01:34
没做准备活动吧
- 4楼网友：话散在刀尖上
- 2021-03-02 00:53
要先热身，舒展筋骨
- 5楼网友：时间的尘埃
- 2021-03-02 00:14
蒸桑拿，是湿凉气进去了。
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