每天摄入700大卡运动+基础代谢一共2500大卡。多少天才能瘦下一公斤。

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-01-10 10:43

提问者网友：捧腹剧
2021-01-09 23:07

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-01-09 23:16

一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加你这是要饿死的节奏啊别减摄入多运动就行一斤脂肪约九千大卡有氧运动为主每次四十分钟以上最主要的是坚持追问没有饿关键我吃的东西加起来大概也就这些热量追答你一天也就吃三个馒头的东西还不饿那我觉得你应该不是胖子呵呵不管吃多吃少消耗是必须的而且一定要四十分钟以上脂肪才开始燃烧

全部回答

1楼网友：行雁书
2021-01-09 23:58

你每天的饮食摄入量要小于这个啊，没有食谱，怎么算呢?

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息

每天摄入700大卡 运动+基础代谢 一共2500大卡。多少天才能瘦下一公斤。

每天摄入700大卡运动+基础代谢一共2500大卡。多少天才能瘦下一公斤。