熬粥哪种南瓜最有营养？？？？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-03 07:37
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-01-02 14:21
我见市场卖的南瓜有好多种，，有小的就分黄的和深绿色的，，还有大的，，有那种很甜的大长黄色的，，，和不甜的，，河北老家种的那种吃起来不甜深绿的也是大长的那种，，，，，知道的帮忙告诉一下，，，
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-01-02 14:31
很甜的大长黄色的。
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-01-02 17:19
南瓜和红枣一起熬粥最有营养。而且色泽搭配比较让人食欲大振。
枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质; 经常食用鲜枣的人很少患胆结石。
- 2楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-01-02 16:10
甜的黄色的那种
- 3楼网友：底特律间谍
- 2021-01-02 14:50
嫩南瓜中维生素C含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。膳食纤维老熟瓜略高于嫩瓜。南瓜合有人体所需的17种氨基酸。此外，还含有葫芦巴碱、腺嘌呤、甘露醇、戊聚糖、果胶等。最近发现南瓜中还有一种微量元素钴，是维生素B12的重要组成成分，食用后有补血作用。
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