怎样合理有意识控制自己的情绪
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-20 00:48
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-07-18 23:49
怎样合理有意识控制自己的情绪
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-07-19 01:01
调整情绪妙法
期望法 向往美好是良好的自我安慰法。
忙碌法 忧伤时不妨让自己一直忙着。忙碌的人易忘记悲伤。
分割法 不要把这个烦恼和那个烦恼·现在的烦恼和过去的烦恼以及将来的烦恼聚集起来，要把烦恼分离开，各个击破。
变角法 变角就是变换角度来看待烦恼。痛苦与欢乐·失败与成功，它们之间的不断交替才构成丰满的人生，克服了困难才能获得成功。
知足法 一切烦恼和忧虑常常和不知足相联系。俗话说：“知足者常乐。”对难以得到的东西和力所不及的事情不要奢望。
全部回答
- 1楼网友：掌灯师
- 2021-07-19 03:56
当你要做一件事情的时候，要考虑是否理性，造生的不良后果是什么
- 2楼网友：长青诗
- 2021-07-19 03:49
冷静
- 3楼网友：白昼之月
- 2021-07-19 02:29
在做任何事情前 先考虑一下其产生的后果
- 4楼网友：神鬼未生
- 2021-07-19 01:38
深呼吸
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