想一个人的时候太闹心了、有什么办法减轻点！

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-30 11:31

提问者网友：战魂
2021-04-29 16:58

最佳答案

五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
2021-04-29 17:54

轻松减肥快乐塑身跟我来
（1）如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。
（2）如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。
（3）如果能让新陈代谢恢复正常，自然三大产能营养素会各尽其职，不会大量的转化成脂肪存起来。
（4）调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。
（5）再配合每天好、适量的运动，步行或做做伸展运动等。
（6）平时走路身子要直，步子适当放大，速度可以加快。做得时候身子一样要坐直
（7）最后就是使用药物减肥你可以试试牛奶荷叶胶囊，这个产品减肥效果还是很好的，我的很多朋友都在使用。(你可以到网上多了解一些，这里就不多介绍了）肯定是能瘦的，希望你能成功哦！

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1楼网友：罪歌
2021-04-29 22:39

像她就使劲想然后再告诉她

2楼网友：底特律间谍
2021-04-29 22:05

哈哈那你就别想了。。。

3楼网友：慢性怪人
2021-04-29 20:48

好！我告诉你一个不挨饿的方法就是三餐吃饱不吃零食但一定要记住三餐要定时定量哦~最好在和点红莲荷叶茶据我调查他是减肥效果最好的天然花茶

4楼网友：酒醒三更
2021-04-29 19:59

转移注意力,去干点别的事,跟朋友出去玩玩或者什么的.

5楼网友：千夜
2021-04-29 18:22

跑步去把

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