女人面部出现了黑斑吃什么可以消除

吃什么可以消除女人脸上的黑斑呢？

黑斑的产生有很多因素，其一，是因为内分泌，女人的内分泌失调会导致黑斑，此时，应注意自己的日常生活规律，并及时调理，吃点中药调理是不错的选择，但是不要长期使用中药，这样会引起药物的慢性中毒。其二，与日常饮食有关。经常吃垃圾食品，会导致女人的身体中毒素积累，并得不到有效的清理，所以应该注意饮食的健康，尽量多吃水果，蔬菜等食品，特别是葡萄，葡萄中的原花青素可以起到祛斑的作用，帮你驱除体内垃圾，其次还有西红柿等含Vc多的水果也是不错的选择。其三，黑斑与日晒有关，建议多涂防晒，这样可以减少阳光对皮肤的影响。

1，是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。建议可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。 2， 黑斑这情况要多吃含维C的果蔬，定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起。科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。 3，将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

一般来说女人脸上出现黑癍 大多是肾阳虚来的！~开药也无妨 ，只是最好还是找个懂中医的给你诊断一下，或者你给我信息，告诉我一些情况！~ 如：有时腰酸腿软不？夜尿多不多？平时会不会觉得比别人冷？等等！~~ 如果有你试用药： 熟地40 山药20 山茱萸20 泽泻15 茯苓15 丹皮15 砂仁20 山慈姑30 杜仲15 巴戟天10 菟丝子20 地肤子20 蛇床子15 鸡内金15 甘草15 14剂 一天一剂 水煎服一剂煮3次 早中晚空腹服！~忌 生冷油腻辛辣！~晚饭少吃 ！~一般要有效果 14剂就可以看到！~之后你再给我消息 根据你的情况另开药！~

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