尿酸高可以吃海鲜吗

尿酸高可以吃海鲜吗

正确的认识海鲜产品，才能够很好的避免食用海鲜
常见的鱼类如海水鱼和淡水鱼，龙虾，河虾，海虾等，贝类有贝壳等之类常见的水类产品几乎都属于海鲜类食物。
海鲜类食物的进食会导致尿酸增高的主要原因在于海鲜是高嘌呤食物，高嘌呤食物进食过多会导致体内的嘌呤代谢紊乱，从而导致血尿酸值的偏高，所以说多吃海鲜食物会增高尿酸。
普通的人群进食海鲜食物一般按照一般的饮食方法，尽量避免吃海鲜的同时饮酒，一个星期吃一到两次没有太大的关系。

一：多选用富含维生素b1及维生素c的食物。可用食物:米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。而蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外,其他均可食用或者泡喝这个（稀健菊苣栀子茶）恢复自主排尿酸，减少尿酸水平。   二： 、禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒（特别是啤酒）、茶、咖啡、辣味品等。

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