阴暑的与中暑的区别

阴暑的与中暑的区别

1、暑邪致病有阴阳之分，在暑热或高温环境下而中暑的，称为“阳暑”，即俗称“中暑”，一旦出现头痛、头晕、脸红、身热、大汗等先兆症状，必须尽快救治。具体方法：迅速将患者移到通风、阴凉的地方，敷凉毛巾降温，可喝绿豆汤、淡盐水、绿茶、酸梅汤等。
2、阴暑是夏季因气候炎热而吹风纳凉，或饮冷无度，中气内需，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。阴暑的主要症状是头晕、乏力、恶心、没食欲、大便稀、舌苔腻等，阴暑发展比较缓慢，常常会持续好几天。这种情况下要避开低温环境，将空调温度调高，可喝茉莉花茶、酸梅汤，体弱者可含3-5片西洋参。
3、注意事项：
1）忌大量饮水，每次不超过300毫升为宜
2）忌大量食用生冷瓜果
3）忌吃大量油腻食物
4）忌单纯进补
4、解决方案
1）多喝汤，如：山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤
2）多喝茶，喝温茶水，可降低皮肤温度1-2度
3）多吃粥，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥等
4）多吃青菜，如各类豆类、瓜菜、小白菜、香菜等
5）多吃瓜果，如西瓜、香瓜、黄瓜、猕猴桃等

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