我刚生完孩子（剖腹产），体重比原来重二十斤，我该怎么减肥？

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-08-24 00:17

提问者网友：川水往事
2021-08-23 14:39

最佳答案

五星知识达人网友：忘川信使
2021-08-23 14:45

全天微微收腹

全部回答

1楼网友：一把行者刀
2021-08-23 19:09

产后肥胖很正常，过段时间会慢慢恢复的，有的恢复好不用减肥，有的则需要减肥才能恢复到原来的身材，我同事两年前产后减肥用俪宝姿减肥胶囊减了30斤，到现在都没反弹，她介绍给我，我开始不信，抱着试一试的心理，结果效果还不错，不拉肚子哦，没感觉到有任何副作用。因为以前也吃过很多其他的减肥产品，不是拉肚子历害就是头晕心慌难受，这个产品还真的没有这些感觉

2楼网友：怀裏藏嬌
2021-08-23 18:52

做仰卧起坐，晚上用消脂凝露涂抹在腿或腰部，再用保鲜膜包上，如有不适请停用。上面说的微微收腹也要做，加上适量运动。营养搭配很重要，不要为了减肥把身体弄坏。加油，↖(^ω^)↗

3楼网友：鱼忧
2021-08-23 17:33

你好首先祝福你和宝宝长胖原因应该是怀孕其间的体型变化和坐月子的营养过胜所制吧我建议母乳喂养那样对小孩和自己都有好处坐完月子后再满足营养的条件下减少摄入过多的营养、热量食物肯定要运动逐渐加大适合自己的运动量祝你早日美丽如初

4楼网友：渊鱼
2021-08-23 17:23

那孩子是不是在你的肚子里便便了才出来？？所以重了

5楼网友：行路难
2021-08-23 15:51

多吃有营养，无脂肪的蔬菜，里面的维生素足购提供营养了

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