穿高跟鞋累了有什么办法
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-01 16:47
- 提问者网友:蓝莓格格巫
- 2021-02-28 20:33
穿高跟鞋累了有什么办法
最佳答案
- 五星知识达人网友:笑迎怀羞
- 2021-02-28 22:04
脱下高跟鞋,活动一下脚掌,或者揉一下,会舒服很多
全部回答
- 1楼网友:神的生死簿
- 2021-03-01 03:44
备一双平底靯,换穿一会,让脚放松下,也可以多做脚底按摩。
- 2楼网友:往事埋风中
- 2021-03-01 02:29
用姜片泡脚,不仅驱寒,还可以缓解疲劳
- 3楼网友:行路难
- 2021-03-01 01:39
脱掉,然后换平底鞋。
- 4楼网友:妄饮晩冬酒
- 2021-03-01 00:33
穿上高度适当的高跟鞋(低于5厘米),就像在脚底垫起一个人造足弓,具有预防肌肉及关节损伤,减轻走路时的疲劳感的功效,还可令身提保持挺直,增添体态美。
医生建议:有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽,又不影响健康。首先,选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时,此时试穿十分钟及多步行,以能确保鞋子真正合脚舒适;穿高跟鞋时,可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫,减低脚底所承受的压力;高跟鞋的鞋跟高度不宜过高,最好不超过5厘米,鞋跟不宜太小,否则难以稳定地支撑体重,而鞋头宜稍宽松,让脚掌及脚趾多一点空间。
高跟鞋不宜每天穿,需要长时间行走的女性,不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟,每天加强脚踝及强化运动,并做一些脚部松弛运动,帮助筋腱舒展,一旦扭伤应及时到医院治疗。
- 5楼网友:第幾種人
- 2021-02-28 23:40
最好是翘腿可以完全放松翘起的腿。坐累了可以变换坐姿假如站累了可以坐下休息一会或者微微抬抬腿。还有可以翘二郎腿也可以缓解腿部劳累。不过要经常换腿翘不然一条腿搭太久不好。也可以伸长双腿放松肌肉不过也不要太久。但要经常换这样对腿部血液循环有好处
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