我今年五十岁女，需要补充些维生素吗
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解决时间 2021-04-02 01:29
- 提问者网友：放下
- 2021-04-01 02:58
我今年五十岁女，需要补充些维生素吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2019-07-26 18:47
中老年人缺钙会出现腰酸背痛、腿脚痛、骨质疏松等，是需要补钙的，维生素D是促进钙的吸收，首先需要提供钙质才可以，所以建议补钙。 中老年人补钙推荐服用钙之缘片，对肠胃有一定的保护作用，吸收效果也不错。维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素 平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
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- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2020-04-28 02:17
应该不用吧。
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