肾结石怎样排出

肾结石怎样排出

身体排毒的主要途径：排便、排尿、排汗。肾脏的功能：①排泄废物。②调节水分、电解质。③分泌激素。④回收营养。饮食行为是具有遗传性的。肾脏是不能再生的器官，肾脏功能降低至25%以下，会出现尿毒症。肾功能自测方法。①早晚饭前，在一杯清水中倒入少量尿液，看是否浑浊？如连续1-2周出现浑浊，建议就医。②早晨起床看眼睛是否浮肿。③上厕所时看尿液中是否有尿泡，且多而不容易破。④拍腰部两侧，是否有酸痛的感觉。⑤看皮肤是否暗沉泛黄，没有光泽。得过肾结石的人应注意的事项。得过肾结石的人应改善饮食，少吃酸性食物，如：动物性脂肪、碳酸饮料。肾结石形成缓慢，不易被发现，应及早防治。肾结石的自然排出法。①取1斤青梅带核一起榨汁后用滤袋过滤，将过滤后的青梅汁倒入陶瓮，再用小火熬制4-5个小时，将汁熬成粘稠状，然后取2咖啡勺青梅汁加1升温水稀释分4-5次喝，连续10天。②每天都要喝2升以上的优质矿泉水（家里的白开水也行），可分次饮用。③如果结石是小型肾结石，直径小于尿道管，则会在10左右的时候排出来。④若结石太大，直径大于尿道管，则必须到医院震碎后，再用此方法排出。青梅中含大量柠檬酸，与钙结合形成柠檬酸钙易溶入水，可排出体外。找不到青梅，可以每天榨10-12颗青柠檬汁代替。金属器皿易与青梅汁发生反应，必须用陶瓷器皿熬青梅汁。熬好的青梅汁应放玻璃瓶里常温储存。在排石过程中，为防止泌尿系统感染，可以喝蔓越莓（小红梅）汁。肾结石自然排出法注意事项：熬完后的青梅汁，就用玻璃制品盛装，不要用金属制品或塑料制品盛装，以免破坏青梅汁成分。专家提醒：喝蔓越莓（小红梅）汁，可防止泌尿系统感染。除肾功能不全、尿毒症的患者，正常人都可以采用此方法排石。青梅中的柠檬酸，可促进新陈代谢，血液循环。在排石过程中饮食应清淡，忌大鱼大肉，忌吃高糖份的东西。排石过程中为防止结石卡住，应多跳绳或爬楼梯。排石过程应多吃利尿的食物，如：西瓜、冬瓜、玉米须。平时多喝青梅汁有利身体健康。泌尿系统排石方法。

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