运动用的肌酸配蜂蜜食用可以吗

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解决时间 2021-11-16 02:31

提问者网友：缘字诀
2021-11-15 06:33

运动用的肌酸配蜂蜜食用可以吗

最佳答案

五星知识达人网友：青尢
2021-11-15 08:09

可以跟蜂蜜一起服用，但不要服过多，服多了确定是伤肾的:肌酸产品的不断进步，都是为了解决吸收问题，它的吸收率真的那么差吗？有种说法：你吃下的肌酸，有一半被当作废物排出体外，这还不算，更可恶的是，另一半压抑你体内自身的肌酸合成。也就是说，你吃下的一水肌酸，属于外源性肌酸，它的一半，因不能被吸收而排出体外，剩下的一半压抑你体内自身肌酸，即内源性肌酸的合成，最终导致"得不偿失"。这种说法实是广告推销，真实性有待验证，从中也可看出，肌酸产品似乎被高估了，至少它在国内健美者心中的地位应该降一降。
一水肌酸有一个水分子，无水肌酸则没有，所以它的杂质更少，纯度更高，每克的肌酸含量多6%，并使用了微粉技术，且在价格上很有竞争力。

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1楼网友：往事埋风中
2021-11-15 09:02

可以的但是还是不要服用太多的肌酸吧

2楼网友：醉吻情书
2021-11-15 08:28

纯肌酸不难喝呀,没什么味道,不容于水一饮而尽然后多喝水

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