亲友死后为什么会害怕

亲友死后为什么会害怕

首先，你要弄清楚你的害怕是缘于哪种原因？
是害怕亲人走后的寂寞孤单，没有保护和陪伴，心理上的欠缺和失落呢？
还是仅仅是因为害怕死人和对死亡的恐惧？

如果是前者的话，你跟你亲人之间存在着感情羁绊，你对突然失去了那个人的现状感到不能接受，对将要到来的自己将一个人承担面对的未知的未来感到畏惧和困扰，心理上的失落感和无力感可能会导致你行动的畏缩，不敢面对现实，莫名的害怕。
这种情况你也不必太困扰，过一段时间等自己习惯了就好。不要总情绪化地想着过去的点点滴滴，不要总是逼着自己困在自己的想法里。适当的多与人交流，将注意力放在其他的事情上面。勇于面对未知的事情，锻炼自己的能力。

如果是后者的话，你只是害怕死人和死亡本身，这种情况很多人都有，害怕那种阴森森的感觉。其实这些都是自己在想象一些比较恐怖的画面，害怕的氛围也是你自己营造出来的。因为死人可以当作一个物品来看待了，因为它没有生命力了，所有功能都停止了，你可以想象医学院的经常跟尸体打交道的人，他们为什么就能坦然自处呢。
所以死亡本身并不可怕，你害怕的只是你心中幻像出来的东西，是在自己吓自己，你又何必害怕你自己的想法呢？
要是还是克服不了自己的心理和想法，你可以试着多跟人在一起，不要自己一个人待在某处，或者你买个观音像保护符戴在身上，这样你就不会再自己吓自己了，要相信，你一直都在观音的保护之下，还有什么好怕的。

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