裸燕麦全粉怎么吃,燕麦如何做好吃又营养?
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-17 00:38
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-05-16 02:26
裸燕麦全粉怎么吃,燕麦如何做好吃又营养?
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-05-16 02:41
我每天早上都喝燕麦粥呢。我是在燕麦片里面放的杏仁粉，然后倒入开水泡上，这边就开始切点水果丁，水果都是我头天晚上买的，什么苹果、梨子、草莓、猕猴桃等等都可以，放到麦片里各有各的味道。水果丁切完了，麦片也泡好了。然后把水果放到麦片里搅拌一下就OK了。麦片富含膳食纤维，早上食用最能保护心脏，杏仁营养丰富还有美白效果，水果里维生素和糖类很多，为身体提供动力。又简单又快捷又营养丰富。
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